Prophylaxe
Aus Yogawiki
Prophylaxe bedeutet vorbeugen: Krankheiten können oft vermieden werden, wenn man sich an bestimmte, Vorwärtsbeuge - d.h. allgemein vorbeugende Verhaltensregeln hält. Dazu gehören eine ausgewogene Ernährung, Stressbewältigung, regelmäßige Bewegung, Aufenthalte an der frischen Luft und Hygiene.
