Antar Kumbhaka
Aus Yogawiki
Antar Kumbhaka ist eine Technik aus dem Bereich des Pranayama, also der Atemübungen im Yoga. Antar Kumbhaka bedeutet, dass du das Luftanhalten bei gefüllten Lungen vornimmst im Gegensatz zu Bahir Kumbhaka – dem Luftanhalten bei leeren Lungen.
Weitere Informationen und Übungsanleitungen zu Antar Kumbhaka findest du unter dem Hauptstichwort Anuloma Viloma sowie Pranayama.
Siehe auch
- Wechselatmung
- Kapalabhati
- Bhastrika
- Pranayama
- Yoga Vidya Pranayama
- Prana
- Wissenschaftliche Studien Pranayama
- Atmungssystem
- Atmungsorgane
- Sanskrit Kurs Lektion 20
- Über Yoga Vidya
Literatur
- Sukadev Bretz mit Ulrike Schöber: Der Königsweg zur Gelassenheit
- Sukadev Bretz: Die Yogaweisheit des Patanjali für Menschen von Heute
- Yoga Vidya Verlag: Der Schafslöwe
Weblink
Seminare
Atem-Praxis
- 16.08.2026 - 23.08.2026 Atemkursleiter Ausbildung
Möchtest du als Übungsleiter oder Yoga Lehrer Atem Kurse anbieten, wo Menschen aufatmen können und entspannen? Dann ist diese Atemkursleiter Ausbildu…- 16.08.2026 - 21.08.2026 Pranayama-Retreat - Yogatherapie, Breathwork und der Energiekörper
Möchtest du die Kraft des Atems erfahren? Deinen Körper, Geist und Energiekörper mit Atemübungen reinigen, aufladen und heilen? Die uralte Yoga-Lehr…- Raphael Mousa
Kundalini Yoga
- 16.08.2026 - 21.08.2026 Unterrichten von fortgeschrittenem Pranayama und Kundalini Yoga
Lerne, Menschen in fortgeschrittenem Pranayama anzuleiten und Menschen durch Kundalinierweckungs-, Energie- und außergewöhnliche Bewusstseinserfahrung…- Sukadev Bretz, Radharani Birkner
- 16.08.2026 - 21.08.2026 Unterrichten von fortgeschrittenem Pranayama und Kundalini Yoga Online
Lerne Menschen in fortgeschrittenem Pranayama anzuleiten und Menschen durch Kundalinierweckungs-,
Energie- und außergewöhnliche Bewusstseinserfahrunge…- Sukadev Bretz, Shaktipriya Vogt, Radharani Birkner
Multimedia
Sukadev über Anuloma Viloma
