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Viparita Namaskar Ardha Chandrasana, Einbeinige Halbmondstellung in der umgekehrten Gebetshaltung; u.a. eine Gleichgewichtsübung, Yogasana für Mittelstufe und Fortgeschrittene. Viparita Namaskar Ardha Chandrasana ist eine Vorwärtsbeuge und Drehübung. Viparita Namaskar Ardha Chandrasana, Variation der Grundstellung Ardha Chandrasana, ist eine Yogastellung, zu der du viele Tipps bekommst im Asana Lexikon von Yoga Vidya. Yoga Übungen machen Spaß, sind gesund und helfen der spirituellen Entwicklung. Dieses Foto stammt aus den ersten Jahren von Yoga Vidya, Europas großes Netzwerk von Yogalehrern und Yogalehrerinnen.

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aktuell	11:44, 10. Aug. 2021		1.450 × 1.574 (90 KB)	Karma Yogi (Diskussion \| Beiträge)	Viparita Namaskar Ardha Chandrasana, Einbeinige Halbmondstellung in der umgekehrten Gebetshaltung; u.a. eine Gleichgewichtsübung, [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yogasana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe…

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