Yoga Rückenrolle
Aus Yogawiki
Yoga Rückenrolle, bekannter unter Rückenrolle, ist eine Hatha Yoga Übung zur Entspannung des Rückens. Durch die Yoga Rückenrolle werden die Rückenmuskeln massiert, Verspannungen abgebaut, die Verklebungen in den Faszien gelöst.
Yoga Rückenrolle Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Yoga Rückenrolle.
Siehe auch
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
Yogatherapie Seminare
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