Shailasana
Shailasana, Sanskrit शैलासन śailāsana n., deutsche Bezeichnung Fels-Stellung; ein steiler Fels, der die Spitze nach oben hat, ist ein Hatha Yoga Asana, eine Yoga Pose. Shailasana ist eine Spielart von Padmasana. Wortbedeutung: Shaila - steinig, felsig, Fels, Berg; Asana - Stellung.
Shailasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen von und mit Sukadev Bretz zur Yoga Pose Shailasana:
Klassifikation von Shailasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: ist eine Variation von Padmasana, Padmasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden Sailasana, शैलासन, śailāsana, Shailasana, shailasana, Sailasana, Shaila Pitha, Shailasan.
Siehe auch
- Yoga Akademie - Die Wissenschaft des Yoga auch akademisch verstehen und erforschen
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Sarvatobhadra
- Sashtanga Dandavatasana
- Savitryasana
- Setu Bandha Shirshasana
- Shakatasana
- Shakunyasana
- Shankhasana
- Shashangasana
- Shatkonasana
ist eine Variation von Padmasana:
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Hier erscheint demnächst wieder eine Seminarempfehlung: url=interessengebiet/entspannungstherapeuten-ausbildung-baustein/?type=2365 max=3
