Datei:Talasana 1470 rueckwaerts.jpg

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Talasana, Palme; die wiegende Palme (dynamisch), eine Yoga Haltung für Anfänger und Mittelstufe. Talasana ist eine Rückbeuge, Seitbeuge, auch Dynamische Übung (Hände und Rumpf). Talasana, Variation der Grundstellung Tadasana, ist eine Yoga Pose aus der Asana Liste von A-Z. Tägliche Yoga Praxis hält gesund, gibt Energie und Gelassenheit und führt zu spiritueller Erweckung. Dies ist eine Aufnahme aus Asana Video Lexikon von Yoga Vidya, größter Anbieter von Yogalehrer Ausbildungen im deutschsprachigen Raum.

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