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• 17:23, 12. Aug. 2021 Karma Yogi 2 Diskussion Beiträge lud Datei:2400-Paryanka-Bandha-.png hoch (Paryanka Bandha, Verschränkte Brett-Haltung; die Ruhe-Haltung mit verschränkten Händen, eine Yogahaltung für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger]. Paryanka Bandha ist eine Rückbeuge. Paryanka B…)