Zentrale öffentliche Logbücher
Aus Yogawiki
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- 09:35, 16. Jan. 2014 Sanskrit Diskussion Beiträge löschte die Seite . Bhujangini Mudra (Inhalt war: „'''Bhujangini Mudra''': Padmasana (Lotus) oder Vajrasana (Fersensitz). 8-12 Mal Bhastrika Atem. Dann 5-8 Mal Agni Sara oder Nauli. Tief einatmen,…“ (einziger Bearbeiter: Kailash))
