Hatha Yoga energetische Wirkungen
Aus Yogawiki
Hatha Yoga hat viele energetische Wirkungen: Hatha Yoga, also der körperorientierte Yoga, der Yoga der Körperarbeit, verbessert die Gesundheit, das psychische Wohlbefinden, das Körpergefühl und den Selbstwert. Vor allem aber aktiviert Hatha Yoga das Prana (Lebensenergie, beseitigt Blockaden in den Nadis, lässt so die [[Lebenskraft gut fließen. Und die Hatha Yoga Übungen öffnen die Chakren, die feinstofflichen Energiezentren. Wer die Hatha Yoga Praktiken wie Asanas, Pranayama und Tiefenentspannung mit großer Bewusstheit übt, aktiviert und harmonisiert sein gesamtes Energiesystem.
Energetische Wirkungen des Hatha Yoga Video
Hier ein Vortrag zum Thema Energetische Wirkungen des Hatha Yoga von und mit Sukadev Bretz aus der Reihe Yoga Vidya Schulung, Vorträge zum ganzheitlichen Yoga.
