Sudhasarasana
Sudhasarasana, Sanskrit सुधासारासन sudhāsārāsana n., deutsche Bezeichnung Schwall des Nektars, ist eine Yogapose, ein Asana aus dem Yoga. Sudhasarasana gilt als eine der Variationen von Dhyanasana. Wortbedeutung: Sudha - u.a. Nektar; Sara - Essenz, das Beste; Sudhasara - u.a. Essenz des Nektars, Schwall des Nektars; Asana - Stellung.
Sudhasarasana Video
Hier eine Video Anleitung zur Yogastellung Sudhasarasana:
Klassifikation von Sudhasarasana
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Mittelstufe
- Grundstellung: ist eine Variation von Dhyanasana, Shudhasarasana.
Quellen
findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Encyclopedia of Traditional Asanas - by M.L. Gharote
- Hatha Ratnavali
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
kann auch geschrieben werden Shudhasara Asana, सुधासारासन, sudhāsārāsana, Sudhasarasana, sudhasarasana, Sudhasarasana, Sudhasara Pitha, Sudhasarasan.
Siehe auch
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Kundalini Yoga - Energie erwecken durch spezielle Praktiken
- Asana Intensiv Seminar - Tiefer kommen durch intensive Asana Praxis
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
- Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach:
- Sthita Tapanasana
- Sthita(i) Vivekasana
- Stiti Valakhilyasana
- Suchirandhrasana
- Sukha Balasana
- Sukha Bhujangasana
- Sukha Garbhasana
- Sukha Padasana
- Sukha Rajakapotasana
ist eine Variation von Dhyanasana:
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