Passives Yoga
Passives Yoga Passives Yoga kann entspannen. Es hilft zum einen, das Bindegewebe gut zu dehnen. Zum anderen führt passives Yoga zu einer tiefen, meditativen Erfahrung. Passives Yoga bedeutet, dass derjenige*diejenige, der*die übt, nicht anstrengt ist. Um zu große Anstrengung beim passiven Yoga zu vermeiden kann mit Hilfsmitteln gearbeitet werden oder jemand anders hilft einem in die Stellungen hinein.
Video Passives Yoga
Hier findest du ein Vortragsvideo über Passives Yoga :
Autor/Sprecher: Sukadev Bretz, Seminarleiter zu den Themen Yoga und Meditation.
Passives Yoga Audio Vortrag
Hier die Audiospur des oberen Videos zu Passives Yoga :
<html5media>https://yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de/files/Passives_Yoga.mp3</html5media>
Siehe auch
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