Janu Parshvasana
Janu Parshvasana, Sanskrit जानुपार्श्वासन jānu-pārśvāsana n., deutsche Bezeichnung Seitliche Flankenstellung über ein Knie, ist eine Yoga Stellung, ein Hatha Yoga Asana. Janu Parshvasana ist eine der Varianten von Janushirasana. Wortbedeutung: Janu - Knie; Parshva - Seite, seitlich, Flanke; Asana - Stellung.
Janu Parshvasana Video
Hier eine Video Anleitung zur Yoga Pose Janu Parshvasana:
Klassifikation von Janu Parshvasana
- Dehnungsrichtung: Janu Parshvasana gehört zu den Seitbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Janu Parshvasana ist eine Variation von Janushirasana, Janu Parshvasana, Janu Parshvasana.
Quellen
Janu Parshvasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Verschiedene Fundorte im Internet, in Yoga Büchern sowie aus Yoga Handbüchern
Alternative Schreibweisen
Janu Parshvasana kann auch geschrieben werden Janu Parshvasana, जानुपार्श्वासन, jānu-pārśvāsana, Januparshvasana, janu-parshvasana, Janu Parsvasana, Janu Parshva Pitha, Janu Parshvasan.
Siehe auch
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Yoga Shop - Yogabücher, Yogamatten, Yogakissen und vieles mehr
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yoga Ashrams - ideal um tief ins Yoga einzutauchen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Janu Parshvasana:
- Jalandharasana
- Jamasana
- Janu Bhuja Upavishta Prapadasana
- Janu Karna Halasana
- Janu Prishtha Baddha Pashchimottanasana
- Janu Shirshakasana
- Janu Vakra Halasana
- Janu Vakra Shalabhasana
- Janushirshasana
Janu Parshvasana ist eine Variation von Janushirasana:
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