Datei:Haltung der Umkehr Viparitakarani Mudra Viparitakaranyasana 2.jpg

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Haltung der Umkehr, Sanskrit Viparitakaranyasana, eine Yoga Haltung, über die du mehr findest im Yoga Vidya Asana Portal. Ein Foto aus einem Video von Yoga Vidya, größter Anbieter von Yogalehrer Ausbildungen im deutschsprachigen Raum. Willst du mehr wissen? Dann schaue nach in der Yoga Vidya App, sowie im Yoga Vidya Asana Portal, Stichwort [Schulterstand Viparita Karani Mudra]. Yoga Übungen machen Spaß, sind gesund und helfen der spirituellen Entwicklung.

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