Nabhi Pidasana

Nabhi Pidasana, Sanskrit नाभिपीडासन nābhi-pīḍāsana n., deutsche Bezeichnung Lotus-Nabel-Verschluß, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Nabhi Pidasana wird geübt als Variation von Bhadrasana. Wortbedeutung: Nabhi - Nabel; Pida - das Pressen, das Drücken; Asana - Stellung.

Nabhi Pidasana Video

Hier eine Video Anleitung zu Nabhi Pidasana. In diesem Video wird zwar Mula Bandha Nabhi Tadanasana angeleitet. Nabhi Pidasana ist aber ähnlich.

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Klassifikation von Nabhi Pidasana

• Dehnungsrichtung: Nabhi Pidasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
• Level: Fortgeschritten
• Grundstellung: Nabhi Pidasana ist eine Variation von Bhadrasana, Nabhi Pidasana.

Quellen

Nabhi Pidasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• Asanas: 608 Yoga Postures - by Dharma Mittra
• Das Yoga Vidya Asana Buch - von Sukadev Bretz
• Das Große Illustrierte Yogabuch - von Swami Vishnudevananda
• First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati
• The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman

Alternative Schreibweisen

Nabhi Pidasana kann auch geschrieben werden Nabhipidasana, नाभिपीडासन, nābhi-pīḍāsana, Nabhipidasana, nabhi-pidasana, Nabhi Pidasana, Nabhi Pida Pitha, Nabhi Pidasan.

Siehe auch

• Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
• Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
• Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
• Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
• Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
• Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Nabhi Pidasana:

• Mushti Parivritta Kakasana
• Mushti Parshva Bhunamanasana
• Mushti Tolasana
• Nabhi Darshanasana
• Nabhyasana
• Naga Phanasana
• Nagasana
• Nagrasana
• Nalikasana

Nabhi Pidasana ist eine Variation von Bhadrasana:

• Alle Variationen von Bhadrasana

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