Karnadipasana: Unterschied zwischen den Versionen
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Für '''Karnadipasana''' führst du [[Halasana]], den Pflug, aus, bringst die [[Hand|Hände]] hinter deinem [[Rücken]] auf den Boden. | Für '''Karnadipasana''' führst du [[Halasana]], den Pflug, aus, bringst die [[Hand|Hände]] hinter deinem [[Rücken]] auf den Boden. Dann beugst du langsam die [[Knie]]n und berührst mit ihnen die [[Schulter]]n. In dieser Stellung bilden Knie, Waden und Zehen eine gerade Linie auf dem Boden. | ||
[[Datei:Halasana-44.jpg|thumb|Karnadipasana]] | [[Datei:Halasana-44.jpg|thumb|Karnadipasana]] | ||
