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Aktuelle Version vom 1. Dezember 2021, 16:22 Uhr
Seitlicher Pflug, eine Yoga Pose aus dem Yoga Vidya Asana Portal. Dieses Asana Foto wurde aufgenommen im Svadhishthana Raum von Yoga Vidya Bad Meinberg. Praktische Anleitungen mit Wirkungen und Konzentrationshilfen gibt es in der Yoga Vidya App, sowie im Yoga Vidya Asana Portal, Stichwort Pflug Halasana. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor.
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