YVS325 Ausdauertraining Herz-Kreislauftraining: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Herz-Kreislauftraining mit Yoga – Yoga und Sport 2 '''
'''Herz-Kreislauftraining mit Yoga – Yoga und Sport 2 ''': Yoga ist ein hervorragendes Ausdauertraining, Herz-Kreislauf-Training. Darüber spricht Sukadev in der 2. Folge der Reihe „Yoga und Sport“. Er spricht über folgende Punkte:
 
* Was ist [[Ausdauertraining]] bzw. [[Herz-Kreislauf-Training]]?
Yoga gilt heute auch als optimales Muskel- und [[Krafttraining]]. worüber Sukadev in der 3. Folge der Reihe „Yoga und Sport“ spricht.
* Wozu ist es gut?
* Wie ist ein optimaler [[Trainingsreiz]] für Ausdauertraining?
* Wie lange ist die [[Regenerationszeit]]?
* Welche [[Yoga Übungen]] können als Ausdauertraining bezeichnet werden?
* Wie kann man die Übung des [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] optimieren für [[Gesundheit]] des [[Herz]]-[[Kreislauf]]-Systems?


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Diese Folge YVS325 ist ein Audio- bzw. Video-Vortrag zum Thema "Yoga und Sport" (3. Folge) aus der Vortragsreihe „[https://wiki.yoga-vidya.de/YVS001 Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg]“ sowie auch Teil des zweiten Jahres der [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ 2-jährigen Yogalehrerausbildung].
Diese Folge YVS325 ist ein Audio- bzw. Video-Vortrag zum Thema "Yoga und Sport" (2. Folge) aus der Vortragsreihe „[https://wiki.yoga-vidya.de/YVS001 Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg]“ sowie auch Teil des zweiten Jahres der [https://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/yogalehrer-ausbildung/ 2-jährigen Yogalehrerausbildung].




Version vom 24. April 2019, 08:08 Uhr

Herz-Kreislauftraining mit Yoga – Yoga und Sport 2 : Yoga ist ein hervorragendes Ausdauertraining, Herz-Kreislauf-Training. Darüber spricht Sukadev in der 2. Folge der Reihe „Yoga und Sport“. Er spricht über folgende Punkte:

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Diese Folge YVS325 ist ein Audio- bzw. Video-Vortrag zum Thema "Yoga und Sport" (2. Folge) aus der Vortragsreihe „Yoga Vidya Schulung – Der ganzheitliche Yogaweg“ sowie auch Teil des zweiten Jahres der 2-jährigen Yogalehrerausbildung.


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Siehe auch

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