Hohlkreuz: Unterschied zwischen den Versionen

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Von einem '''Hohlkreuz'''[[umgangssprache|spricht man]], wenn die konvexe Krümmung der Wirbelsäule nach vorn im Lendenbereich zu stark ausgeprägt ist (d. h. Fachbegriff: Hyperlordose).
Von einem '''Hohlkreuz''' ('''Hyperlordose''') spricht man, wenn die konvexe Krümmung der Wirbelsäule nach vorn im Lendenbereich zu stark ausgeprägt ist.  


Die Hyperlordose ist auf eine Haltungsschwäche zurückzuführen, die wiederum auf einer zu schwachen Bauch- und Rückenmuskulatur beruht, wodurch das Becken kippt. (Fortsetzung)


Der Terminus taucht auch in [[Hatha]]-[[Yogastunde]]n ständig auf - weil wir so oft ein ''Hohl[[kreuz]]'' haben und dort [[nach und nach|lernen]], es zu vermindern.
==Siehe auch==
*[[Rücken]]
*[[Lordose]]
*[[Kyphose]]
*[[Hyperkyphose]], Rundrücken
*[[Skoliose]]
 
==Literatur/Quellen==
* Engelhardt Lexikon Orthopädie und Unfallchirurgie, Springer Medizin
* [https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p566_Yoga-----und-der-Ruecken-atmet-auf/&XTCsid=a793ba3e94d6e68c68e3244b0615a13f Wolfgang Keßler, Yoga... und der Rücken atmet auf]





Version vom 16. Juli 2013, 17:52 Uhr

Von einem Hohlkreuz (Hyperlordose) spricht man, wenn die konvexe Krümmung der Wirbelsäule nach vorn im Lendenbereich zu stark ausgeprägt ist.

Die Hyperlordose ist auf eine Haltungsschwäche zurückzuführen, die wiederum auf einer zu schwachen Bauch- und Rückenmuskulatur beruht, wodurch das Becken kippt. (Fortsetzung)

Siehe auch

Literatur/Quellen