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Version vom 16. August 2022, 10:45 Uhr
Schräge Bauchmuskeln stärken, eine Yoga Position aus der Asana Liste von A-Z. Aufnahme ca. 2018/2019, entnommen aus einem Yoga Video von Yoga Vidya. Viele Anregungen und Übungsanleitung zu diesem Yoga Asana findest du in der Yoga Vidya App, sowie im Yoga Vidya Asana Portal, Stichwort Brücke Setu Bandhasana. Regelmäßiges Üben von Yoga schenkt dir Entspannung, Gesundheit und Vitalität.
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