Yoga Rückenrolle: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Yoga Rückenrolle''', bekannter unter [[Rückenrolle]], ist eine [[Hatha]] [[Yoga Übung]] zur Entspannung des Rückens. Durch die Yoga Rückenrolle werden die Rückenmuskeln massiert, Verspannungen abgebaut, die  Verklebungen in den Faszien gelöst.
'''Yoga Rückenrolle''', bekannter unter [[Rückenrolle]], ist eine [[Hatha]] [[Yoga Übung]] zur Entspannung des Rückens. Durch die Yoga Rückenrolle werden die Rückenmuskeln massiert, Verspannungen abgebaut, die  Verklebungen in den Faszien gelöst.


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== Yoga Rückenrolle Video==
== Yoga Rückenrolle Video==

Version vom 15. Juni 2022, 12:19 Uhr

Yoga Rückenrolle, bekannter unter Rückenrolle, ist eine Hatha Yoga Übung zur Entspannung des Rückens. Durch die Yoga Rückenrolle werden die Rückenmuskeln massiert, Verspannungen abgebaut, die Verklebungen in den Faszien gelöst.

Yoga Rückenrolle
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Yoga Rückenrolle Video

Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Yoga Rückenrolle.


Siehe auch


Yogatherapie Seminare

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