Padangushtha Dhanurasana

Padangushtha Dhanurasana, Sanskrit पादाङ्गुष्ठधनुरासन pādāṅguṣṭha-dhanur-āsana n., deutsche Bezeichnung Bogen mit gefassten Großzehen, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Position. Padangushtha Dhanurasana gehört zur Gruppe der Asanas rund um Dhanurasana. Wortbedeutung: Padangushtha - Großzehe; Dhanus - Bogen; Asana - Stellung.

Padangushtha Dhanurasana, Bogen mit gefassten Großzehen

Padangushtha Dhanurasana, Bogen mit gefassten Großzehen

Padangushtha Dhanurasana Video

Hier ein Video mit einigen Erläuterungen zur Hatha Yoga Übung Padangushtha Dhanurasana:

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Klassifikation von Padangushtha Dhanurasana

• Dehnungsrichtung: Padangushtha Dhanurasana gehört zu den Rückbeugen.
• Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Liegende Asanas, Asanas in Bauchlage.
• Level: Fortgeschritten
• Grundstellung: Padangushtha Dhanurasana ist eine Variation von Dhanurasana, Dhanurasana.

Quellen

Padangushtha Dhanurasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:

• 2100 Asanas: The Complete Yoga Poses - von Daniel Lacerda
• Licht auf Yoga - von BKS Iyengar
• Ashtanga Yoga Research Institute Mysore, founded by Pattabhi Jois
• The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman

Alternative Schreibweisen

Padangushtha Dhanurasana kann auch geschrieben werden पादाङ्गुष्ठधनुरासन, pādāṅguṣṭha-dhanur-āsana, Padangushthadhanurasana, padangushtha-dhanur-asana, Padangustha Dhanurasana, Padangushtha Dhanura Pitha, Padangushtha Dhanurasan.

Siehe auch

• Yoga Ausbildung - Intensive Theorie und Praxis des Yoga in all seinen Aspekten
• Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
• Asana Portal - Die wichtigsten Asanas tief erklärt, mit vielen Fotos, Videos und praktischen Hinweisen
• Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
• Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
• Yoga Vidya Gemeinschaft - Teil werden einer großen Yoga Gemeinschaft

Andere Asanas

In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Padangushtha Dhanurasana:

• Pada Santulanasana
• Pada Tala Samyukta Bhunamanasana, Pada Tala Samyukta Bhu Namanasana
• Pada Vikalangasana
• Padakunchanasana in Salamba Sarvangasana
• Padangushtha Dhanurasana in Anantasana
• Padangushtha Sthita Nitambasana
• Padangushthasana
• Padma Halasana
• Padma Matsyasana

Padangushtha Dhanurasana ist eine Variation von Dhanurasana:

• Alle Variationen von Dhanurasana

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