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Version vom 16. August 2022, 10:25 Uhr
Drehsitz mit Konzentration auf Muladhara Chakra, eine Yoga Haltung aus der Asana Liste von A-Z. Dieses Foto wurde aufgenommen aus einem Yoga Video von Yoga Vidya, Europas großes Netzwerk von Yogalehrern und Yogalehrerinnen. Hilfen und Tipps zu dieser Yoga Position bekommst du in der Yoga Vidya App, sowie im Yoga Vidya Asana Portal, Stichwort Drehsitz Ardha Matsyendrasana. Yoga Übungen machen Spaß, sind gesund und helfen der spirituellen Entwicklung.
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