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Aktuelle Version vom 15. Mai 2022, 07:58 Uhr
Urdhvapadmasana, Nach oben gerichteter Lotus; kann auch länger gehalten werden, um den Geist zur Ruhe zu bringen und sein wahres Selbst in der Stille zu erfahren, eine Yoga Stellung für Fortgeschrittene. Urdhvapadmasana ist eine Vorwärtsbeuge. Urdhvapadmasana, Variation der Grundstellung Sarvangasana, ist eine Yoga Stellung aus dem Yoga Vidya Asana Lexikon. Übe regelmäßig Yoga und Meditation für Gesundheit, Vitalität und Gelassenheit. Dieses Foto stammt aus den ersten Jahren von Yoga Vidya, Europas großes Netzwerk von Yogalehrern und Yogalehrerinnen.
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