Kategorie:Urdhva Padmasana
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Urdhva Padmasana: Urdhva Padmasana (Sanskrit: ऊर्ध्वपद्मासन ūrdhvapadmāsana n.) wörtl.: aufgerichteter (Urdhva) Lotussitz (Padmasana); der Kopfstand oder Schulterstand im Lotussitz, nach oben gerichteter Lotus. Ein Asana, das auch länger gehalten werden, um den Geist zur Ruhe zu bringen und sein wahres Selbst in der Stille zu erfahren. Wortbedeutung: Urdhva - aufrecht, erhoben, (nach) oben (ausgerichtet); Padma - Lotus; Asana - Stellung.
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