Meditationskurs für Anfänger 10. Woche: Unterschied zwischen den Versionen

Version vom 29. April 2017, 13:34 Uhr

Dies ist die 10. Woche aus dem 10-wöchigen Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag angeleitet.

10 a - Inhalt: Einführung und Vertiefung ins Jnana Yoga
- Einführung
- Vichara-Meditation (Vicara-Meditation)(Fragen/Selbstbefragen)
- Vortrag: Jnana-Yoga
- Tipps für zu Hause + Abschlussansage des Kurses

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10 b - Inhalt: lange praktische Meditionsanleitung
- Vichara Mediatation (Vicara Mediatation)
- 30 min.

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10 c - Inhalt: kurze praktische Meditionsanleitung
- Vicharamediation (Vicaramediation)
- 9 min.

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Umfangreiches Informationsmaterial zum Thema Meditation findest du auch in unserem Meditationsportal.

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 ===Kurs 10. Woche:===
-*'''10 a - Inhalt:'''
+*'''10 a - Inhalt:''' Einführung und Vertiefung ins Jnana Yoga
-**
+**Einführung
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+**Vichara-Meditation (Vicara-Meditation)(Fragen/Selbstbefragen)
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+**Vortrag: Jnana-Yoga
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+**Tipps für zu Hause + Abschlussansage des Kurses
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 *'''10 b - Inhalt: lange praktische Meditionsanleitung'''
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+**Vichara Mediatation (Vicara Mediatation)
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