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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 16:03 Uhr
Nabhi Pidasana, Sanskrit नाभिपीडासन nābhi-pīḍāsana n., deutsche Bezeichnung Lotus-Nabel-Verschluß, ist ein Yoga Asana, eine Yogastellung. Nabhi Pidasana wird geübt als Variation von Bhadrasana. Wortbedeutung: Nabhi - Nabel; Pida - das Pressen, das Drücken; Asana - Stellung.
Nabhi Pidasana Video
Hier eine Video Anleitung zu Nabhi Pidasana. In diesem Video wird zwar Mula Bandha Nabhi Tadanasana angeleitet. Nabhi Pidasana ist aber ähnlich.
Klassifikation von Nabhi Pidasana
- Dehnungsrichtung: Nabhi Pidasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Fortgeschritten
- Grundstellung: Nabhi Pidasana ist eine Variation von Bhadrasana, Nabhi Pidasana.
Quellen
Nabhi Pidasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
- Asanas: 608 Yoga Postures - by Dharma Mittra
- Das Yoga Vidya Asana Buch - von Sukadev Bretz
- Das Große Illustrierte Yogabuch - von Swami Vishnudevananda
- First Steps to Higher Yoga - by Yogeshwaranand Saraswati
- The Yoga Tradition of the Mysore Palace - by N.E. Sjoman
Alternative Schreibweisen
Nabhi Pidasana kann auch geschrieben werden Nabhipidasana, नाभिपीडासन, nābhi-pīḍāsana, Nabhipidasana, nabhi-pidasana, Nabhi Pidasana, Nabhi Pida Pitha, Nabhi Pidasan.
Siehe auch
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga App - alles Wichtige zur Yoga Praxis
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Yoga Studio in deiner Nähe - Yoga lernt man doch am besten bei eine/r/m Lehrer/in
- Yoga für Anfänger - 10-Wochen-Video-Kurs kostenlos - In 10 Wochen Hatha Yoga lernen
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Nabhi Pidasana:
- Mushti Parivritta Kakasana
- Mushti Parshva Bhunamanasana
- Mushti Tolasana
- Nabhi Darshanasana
- Nabhyasana
- Naga Phanasana
- Nagasana
- Nagrasana
- Nalikasana
Nabhi Pidasana ist eine Variation von Bhadrasana:
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