Candrabhedanapranayama: Unterschied zwischen den Versionen
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Aktuelle Version vom 7. April 2020, 17:19 Uhr
Candrabhedanapranayama (Candra: Mond, Bhedana: Durchstoßen/Hindurchziehen, Prana: Lebensenergie, Ayama: kontrollieren/erweitern) ist eine Atemtechnik zur Energieerweiterung, indem durch das linke Nasenloch eingeatmet und durch das Rechte ausgeatmet wird. Candra steht hier für den Mondkanal des Körpers, Chandra Nadi (=Ida Nadi) genannt. Dieser verläuft am linken Nasenloch entlang, wodurch das Prana gezogen wird.
