Uchchhvasa: Unterschied zwischen den Versionen

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'''Uchchhvasa''' ([[Sanskrit]] उच्छ्वास ucchvāsa ''m.'') Ausatmen.
'''Uchchhvasa''' ([[Sanskrit]]: उच्छ्वास uc-chvāsa ''m.'') das Ausatmen, Ausstoßen des Atems; [[Atem]], [[Hauch]]; das Verhauchen, Sterben; Seufzer; Gischt, aufschäumende See; das Aufschwellen, Sichheben; Abschnitt, Kapitel.


[[Datei:Pranayama Wechselatmung.jpg|thumb|Wechselatmung]]
==Sukadev über Uchvasa==
'''Niederschrift eines Vortragsvideos (2014) von [[Sukadev]] über Uchvasa'''
Uchvasa heißt Ausatmung. Uchvasa ist das gleiche wie [[Rechaka]], Uchvasa heißt Ausatmung. Wenn du ausatmest, dann hast du Uchvasa gemacht. Also, Uchvasa, einer der vielen Sanskrit-Ausdrücke für Ausatmung.
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== Siehe auch ==
== Siehe auch ==
*[[Nishvasa]]
*[[Niruchchhvasa]]
*[[Nihshvasa]]
*[[Nihshvasa]]
*[[Ashvasa]]
*[[Prashvasa]]
*[[Prashvasa]]
*[[Shvasa]]
*[[Rechaka]]
*[[Atem]]
*[[Udara]]
==Literatur==
*Dowson, John: A Classical Dictionary of Hindu Mythology and Religion – Geography, History and Religion; D.K.Printworld Ltd., New Delhi, India, 2005
* [https://www.yoga-vidya.de/shop/product_info.php?info=p58_Meditation-und-Mantras/ Swami Vishnu-devananda: Meditation und Mantras, Sivananda Yoga Vedanta Zentrum]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/hatha-yoga/das-yoga-vidya-asana-buch-band-i Das Yoga Vidya Asana Buch Band I]
* [https://shop.yoga-vidya.de/de/buecher/swami-sivananda/die-kraft-gedanken Swami Sivananda, Die Kraft der Gedanken (2012)]
==Weblinks==
[[Datei:Pranayama.jpg|thumb|Pranayama]]
*[https://schriften.yoga-vidya.de/hatha-yoga-pradipika/4-kapitel-vers-112/ Hatha Yoga Pradipika 4.112]
* [https://blog.yoga-vidya.de/wp-content/uploads/2012/03/Sanskrit-Glossar-Yoga-Vidya.pdf Yoga Vidya Sanskrit Glossar]
* [http://mein.yoga-vidya.de/video/video/listTagged?tag=sanskrit-lexikon-yoga-vidya Yoga Vidya Community - Sanskrit Lexikon Videos]
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[[Kategorie:Glossar]]
[[Kategorie:Glossar]]
[[Kategorie:Sanskrit]]
[[Kategorie:Sanskrit]]

Aktuelle Version vom 25. Juli 2025, 08:26 Uhr

Uchchhvasa (Sanskrit: उच्छ्वास uc-chvāsa m.) das Ausatmen, Ausstoßen des Atems; Atem, Hauch; das Verhauchen, Sterben; Seufzer; Gischt, aufschäumende See; das Aufschwellen, Sichheben; Abschnitt, Kapitel.

Wechselatmung

Sukadev über Uchvasa

Niederschrift eines Vortragsvideos (2014) von Sukadev über Uchvasa

Uchvasa heißt Ausatmung. Uchvasa ist das gleiche wie Rechaka, Uchvasa heißt Ausatmung. Wenn du ausatmest, dann hast du Uchvasa gemacht. Also, Uchvasa, einer der vielen Sanskrit-Ausdrücke für Ausatmung.

Siehe auch

Literatur

Weblinks

Pranayama

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