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Version vom 1. Dezember 2021, 16:22 Uhr
Pfau mit Gurt, eine Yoga Pose, zu der du viele Tipps bekommst im Asana Lexikon von Yoga Vidya. Dieses Asana Foto wurde aufgenommen im Svadhishthana Raum von Yoga Vidya Bad Meinberg. Viele Anregungen und Übungsanleitung zu diesem Yoga Asana findest du in der Yoga Vidya App, sowie im Yoga Vidya Asana Portal, Stichwort Pfau Mayurasana. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor.
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