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Version vom 1. Dezember 2021, 16:14 Uhr
Ostfriesenhandstand, Sanskrit Padahastasana, eine Yoga Haltung, über die du mehr findest im Yoga Vidya Asana Portal. Ein Foto aus einem Video von Yoga Vidya, größter Anbieter von Yogalehrer Ausbildungen im deutschsprachigen Raum. Viele Anregungen und Anleitung zu dieser Yoga Position findest du in der Yoga Vidya App, sowie im Yoga Vidya Asana Portal, Stichwort Handstand Adhomukha Vrikshasana. Yoga Übungen machen Spaß, sind gesund und helfen der spirituellen Entwicklung.
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