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(Tarasana, Sternenhaltung, eine Yogapose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgeschrittene…)
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Version vom 5. September 2021, 11:39 Uhr

Tarasana, Sternenhaltung, eine Yogapose für Mittelstufe und Fortgeschrittene. Tarasana ist eine Vorwärtsbeuge. Tarasana, Variation der Grundstellung Bhadrasana, ist eine Yoga Stellung aus dem Yoga Vidya Asana Lexikon. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor. Aufnahme ca. 2019-2021.

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