Magie des Hatha Yoga: Unterschied zwischen den Versionen
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Auf der einen Seite sind die Hatha Yoga Wirkungen wissenschaftlich nach vollziehbar. Wer regelmäßig [[Hatha Yoga]] übt der hat z.B. weniger Blut Hochdruck als andere. Die Wahrscheinlichkeit für Kopfweh, für Schlafstörungen, Rückenprobleme sinkt. Wer regelmäßig Hatha Yoga übt, der ist flexibler, hat größere [[Muskelkraft]], hat größere [[Ausdauer]], hat ein besseres [[Herz-Kreislauf System]], usw. Das ist ja jetzt alles nichts Magisches. Die Wirkmechanismen können von der Sportmedizin und von der Medizin gut erläutert werden. Hata Yoga löst den [[Entspannungsimpuls]] aus und so sind Menschen, die Hatha Yoga üben weniger gestresst und so ist es keine Wunder, das Menschen, die Hatha Yoga üben weniger unter stressbedingten Erkrankungen leiden. | Auf der einen Seite sind die Hatha Yoga Wirkungen wissenschaftlich nach vollziehbar. Wer regelmäßig [[Hatha Yoga]] übt der hat z.B. weniger Blut Hochdruck als andere. Die Wahrscheinlichkeit für Kopfweh, für Schlafstörungen, Rückenprobleme sinkt. Wer regelmäßig Hatha Yoga übt, der ist flexibler, hat größere [[Muskelkraft]], hat größere [[Ausdauer]], hat ein besseres [[Herz-Kreislauf-System]], usw. Das ist ja jetzt alles nichts Magisches. Die Wirkmechanismen können von der Sportmedizin und von der Medizin gut erläutert werden. Hata Yoga löst den [[Entspannungsimpuls]] aus und so sind Menschen, die Hatha Yoga üben weniger gestresst und so ist es keine Wunder, das Menschen, die Hatha Yoga üben weniger unter stressbedingten Erkrankungen leiden. | ||
== Auch deshalb werden Yoga Kurse teilweise von Krankenkassen finanziert == | == Auch deshalb werden Yoga Kurse teilweise von Krankenkassen finanziert == | ||
Version vom 5. Dezember 2019, 10:19 Uhr
Magie des Hatha Yoga So lautet ein Seminar Titel bei Yoga Vidya. Magie des Hatha Yoga bedeutet Hatha Yoga wirkt auf so vielen Ebenen.
Die Wirkungen von Yoga sind wissenschaftlich belegt
Auf der einen Seite sind die Hatha Yoga Wirkungen wissenschaftlich nach vollziehbar. Wer regelmäßig Hatha Yoga übt der hat z.B. weniger Blut Hochdruck als andere. Die Wahrscheinlichkeit für Kopfweh, für Schlafstörungen, Rückenprobleme sinkt. Wer regelmäßig Hatha Yoga übt, der ist flexibler, hat größere Muskelkraft, hat größere Ausdauer, hat ein besseres Herz-Kreislauf-System, usw. Das ist ja jetzt alles nichts Magisches. Die Wirkmechanismen können von der Sportmedizin und von der Medizin gut erläutert werden. Hata Yoga löst den Entspannungsimpuls aus und so sind Menschen, die Hatha Yoga üben weniger gestresst und so ist es keine Wunder, das Menschen, die Hatha Yoga üben weniger unter stressbedingten Erkrankungen leiden.
Auch deshalb werden Yoga Kurse teilweise von Krankenkassen finanziert
Das ist ja auch ein Grund weshalb Krankenkassen Yoga Kurse finanzieren oder bezuschussen. Aber was ist jetzt mit Magie des Hatha Yoga gemeint? Hatha Yoga wirkt nämlich noch tiefer und weiter. Wenn du am Tag irgendwo dich geärgert hast, frustiert bist, du brauchst bloß am Abend zu einer Yogastunde gehen und die geht es sehr viel besser.
Wenn du frustriert und müde in die Yogastunde gehst nachher fühlst du dich leicht und offen und weit, fröhlich beschwingt.
Menschen, die in einen Yoga Vidya Ashram gehen und vielleicht vorher überlegt haben in eine psychosomatische Klinik zu gehen, sollen sie sich wegen Depression krank schreiben lassen? Die machen eine Woche Yoga Ferienwoche mit wozu auch zwei Hatha Yoga Stunden am Tag gehören können. Und nach einer Woche sind sie wie verwandelt und transformiert.
Materialistische Menschen, die glauben das die äußere Welt, materialstische Welt alles ist, kommen manchmal in eine Yogastunde und machen dort tiefe spirituelle Erfahrungen, sind gänzlich transformiert.
Menschen, die sich nicht verstehen und gehen gemeinsam in eine Hatha Yogastunde nachher fühlen sie sich gut.
Hatha Yoga wirkt auf so vielen Ebenen und das ist manchmal wie Magie. Und das kannst du immer wieder erfahren und immer wieder spüren.
Probier doch einfach mal wieder Hatha Yoga aus oder beginne mit Hatha Yoga. Oder wenn du regelmäßig Hatha Yoga machst gehe mal in eine Yogastunde oder besuche mal eine Yogastunde, die besonders klassisch ist wo tatsächlich Anfangsentspannung, Atemübungen, Pranayama, Sonnengruß, statisch gehaltene Asanas, Tiefenenstpannung und Meditation dazu gehören.
Gerade diese klassische Hatha Yoga Art, dieser klassische Hatha Yoga Stil hat eine ganz besondere Magie dich tief zu berühren auf allen Ebenen.
Informationen über Hatha Yoga Kurse oder auch für Yoga Ferienwochen findest du auf unserer Internetseite https://www.yoga-vidya.de/
Video Magie des Hatha Yoga
Videovortrag zum Thema Magie des Hatha Yoga :
Autor/Sprecher: Sukadev Bretz, Seminarleiter zu den Themen Yoga und Meditation.
Magie des Hatha Yoga Audio Vortrag
Hier die Audiospur des oberen Videos zu Magie des Hatha Yoga :
<html5media>https://yoga-meditation-kurzvortrag.podspot.de/files/Magie_des_Hatha_Yoga.mp3</html5media>
Siehe auch
Weitere interessante Vorträge und Artikel zum Thema
Wenn du dich interessierst für Magie des Hatha Yoga, dann sind für dich vielleicht auch Artikel und Vorträge interessant zu den Themen Macht der Gedanken, Luftzentrum, Löwengebrüll, Magier, Mahayana Buddhismus, Manifestes Universum.
Hatha Yoga Seminare
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