Meditationskurs für Anfänger 6. Woche: Unterschied zwischen den Versionen
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===Weitere Informationen zum Thema:=== | ===Weitere Informationen zum Thema:=== | ||
* | *[[kombinierte Mantrameditation]] - eine schriftliche Anleitung | ||
*[http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Mantras.html/ Artikel über Mantras] | *[http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Artikel/Mantras.html/ Artikel über Mantras] | ||
*[http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Buch/Kirtan/Kirtan.htm/ Mantra- und Kirtansingen] | *[http://www.yoga-vidya.de/Yoga--Buch/Kirtan/Kirtan.htm/ Mantra- und Kirtansingen] | ||
Version vom 29. April 2017, 13:24 Uhr
Dies ist die 6. Woche aus dem 10-wöchigen Meditationskurs. Du wirst systematisch zur Meditation angeleitet. Dabei lernst du verschiedene Meditationstechniken, bekommt Hintergrundwissen und wirst auch zu Achtsamkeit, positivem Denken und Spiritualität im Alltag angeleitet.
In diesem Video gibt Sukadev dir Erklärungen zu Mantra und Mantrasingen. Du praktizierst mit der kombinierten Mantra-Meditation und bekommst anschließend noch Tipps für deine weiteren Übungen zu Hause.
zur 5. Woche - Meditationskurs für Anfänger
zur 7. Woche - Meditationskurs für Anfänger
6. Woche:
- 6 a - Inhalt: Mantra und Mantrasingen, kombinierte Mantra-Meditation, Tipps und Übungen
- Kombinierte Mantra Meditation
- Erklärung zu Mnatra und Mantrasingen
- Kirtan-Singen
- Mantra-Singen
- Tipps für zu Hause
- 6 b - Inhalt: lange praktische Meditionsanleitung
- Kombinierte Mantra Meditation
- 20 min.
- 6 c - Inhalt: kurze praktische Meditionsanleitung
- Kombinierte Mantra Meditation
- 7 min.
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Umfangreiches Informationsmaterial zum Thema Meditation findest du auch in unserem Meditationsportal.
