Sundasana: Unterschied zwischen den Versionen
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Aktuelle Version vom 29. Juli 2023, 17:19 Uhr
Sundasana, Sanskrit सुन्दासन sundāsana n., deutsche Bezeichnung Stellung des Sunda, auch übersetzbnar als "Holzhacker-Übung" oder Elefantenrüssel, ist eine Yoga Pose, ein Asana aus dem Hatha Yoga. Sunda und Upasunda waren zur Zeit des Mahabharata zwei Daityas, die Söhne von Nisunda. Zu ihrer Vernichtung wurde die Apsara Tilottama vom Himmel herunter geschickt. Sie stritten sich um sie und brachten sich gegenseitig um. Wahrscheinlicher ist Sudasana eine andere Schreibweise für Shundasana, die Elefantenrüsselstellung.
Shundasana Video
Hier eine Video Anleitung von und mit Sukadev Bretz zur Hatha Yoga Übung Shundasana:
Alternative Schreibweisen
Sundasana kann auch geschrieben werden Sundasana, Sunda Pitha, Sundasan.
Siehe auch
- Yogastunden Videos - Übe Yoga, wann immer du willst
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
- Yoga und Meditation Einführung - Wochenendseminare, um Yoga gründlich zu erfahren
- Yoga Blog - Immer auf dem neuesten Stand
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Yoga Vidya Live - Yogastunden und Satsangs kostenlos - Direkt aus dem Yoga Vidya Ashram Bad Meinberg
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Sundasana:
- Sukha Rajakapotasana
- Sukha Vasamunyasana
- Sukhasana
- Sumatyasana
- Supta Ardha Vira Utthita Hasta Padasana
- Supta Balasana
- Supta Dvi Hasta Padasana
- Supta Eka Padakarshanasana
- Supta Jathara Padmasana
Sundasana ist eine Variation von:
Yoga mit Schwangeren - Yogalehrer Weiterbildung Seminare
- 21.07.2024 - 26.07.2024 Rückbildung mit Yoga für junge Mütter und ihre Säuglinge - Yogalehrer-Weiterbildung
- Hurra, das Baby ist endlich da – und Mamas Körper durch die Geburt und Schwangerschaft ziemlich mitgenommen. Dann ist es an der Zeit für eine angemessene und gut ausgewählte Yogapraxis, die die Fraue…
- Susanne von Somm
- 18.08.2024 - 25.08.2024 Schwangeren Yoga Übungsleiter/in Ausbildung
- Anerkannt als Fortbildungsveranstaltung für Hebammen im Sinne von § 7 HebBO (Berufsordnung für Hebammen und Entbindungspfleger) Lerne, Yogakurse für Schwangere anzuleiten. Besonders interessant für H…
- Susanne von Somm, Anjali Gundert
