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Aktuelle Version vom 16. August 2022, 09:49 Uhr
Voller seitlicher Spagat, eine Yoga Übung aus dem Yoga Vidya Asana Lexikon. Dieses Bild ist ein Video Snapshot aus dem Jahr 2019/2019. Hilfen und Tipps zu dieser Yoga Position bekommst du in der Yoga Vidya App, sowie im Yoga Vidya Asana Portal, Stichwort Spagat Hanumanasana. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor.
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