Datei:Gestuetzte Kopfhaltung Murdhasana 2.jpg: Unterschied zwischen den Versionen
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Aktuelle Version vom 16. August 2022, 09:42 Uhr
Gestützte Kopfhaltung, Sanskrit Murdhasana, eine Yoga Position aus der Asana Liste von A-Z. Dieses Foto wurde aufgenommen aus einem Yoga Video von Yoga Vidya, Europas großes Netzwerk von Yogalehrern und Yogalehrerinnen. Viele Anregungen und Anleitung zu dieser Yoga Position findest du in der Yoga Vidya App, sowie im Yoga Vidya Asana Portal, Stichwort Kopfstand Shirshasana. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor.
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