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(Uttanakurmasana, Gedehnte Schildkröte; Schildkröte mit dem Gesicht nach oben, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fortgeschrittenenkurs/ Fortgesch…) |
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Aktuelle Version vom 16. August 2022, 10:15 Uhr
Uttanakurmasana, Gedehnte Schildkröte; Schildkröte mit dem Gesicht nach oben, ein Yoga Asana für Fortgeschrittene. Uttanakurmasana ist eine Vorwärtsbeuge. Uttanakurmasana, Variation der Grundstellung Kurmasana, ist eine Yoga Position aus dem Yoga Vidya Asana Lexikon. Yoga Übungen machen Spaß, sind gesund und helfen der spirituellen Entwicklung. Dieses Foto wurde aufgenommen in den ersten Jahren von Yoga Vidya, Europas großes Netzwerk von Yogalehrern und Yogalehrerinnen.
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