Pada Prasarita Janu Shirshasana: Unterschied zwischen den Versionen
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Version vom 15. Juni 2022, 12:05 Uhr
Pada Prasarita Janu Shirshasana, Sanskrit पादप्रसारितजानुशीर्षासन pāda-prasārita-jānu-śīrṣāsana n., deutsche Bezeichnung Eine Variation der sitzenden Grätsche, ist ein Yoga Asana, eine Yoga Position. Pada Prasarita Janu Shirshasana gilt als eine der Variationen von Shirshasana. Wortbedeutung: Pada - Fuß, Bein; Prasarita - ausgebreitet, ausgedehnt, gespreizt; Janu - Knie; Shirsha - Kopf; Asana - Stellung.
Pada Prasarita Janu Shirshasana Video
Hier ein Video mit Übungsanleitung, Erläuterungen und Hinweisen zur Yogastellung Pada Prasarita Janu Shirshasana:
Klassifikation von Pada Prasarita Janu Shirshasana
- Dehnungsrichtung: Pada Prasarita Janu Shirshasana gehört zu den Vorwärtsbeugen.
- Körperhaltung: Dieses Asana, diese Yoga Übung, gehört zu den Asanas im Sitzen.
- Level: Anfänger, Mittelstufe
- Grundstellung: Pada Prasarita Janu Shirshasana ist eine Variation von Shirshasana, Shirshasana.
Quellen
Pada Prasarita Janu Shirshasana findet man beschrieben in folgenden Werken/Quellen/Orten:
Alternative Schreibweisen
Pada Prasarita Janu Shirshasana kann auch geschrieben werden Padaprasarita Janushirshasana, पादप्रसारितजानुशीर्षासन, pāda-prasārita-jānu-śīrṣāsana, Padaprasaritajanushirshasana, pada-prasarita-janu-shirshasana, Pada Prasarta Janu Sirsasana, Pada Prasarita Janu Shirsha Pitha, Pada Prasarita Janu Shirshasan.
Siehe auch
- Yoga Bücher Online - Lies Bücher kostenlos
- Spenden für Yoga Wiki - Hilf mit, dass diese Seiten ausgebaut werden können
- Yogastunden Podcast - Lass dich per Audio mp3 in eine Yogastunde führen
- Was ist Yoga? - Wie du anderen mehr über Yoga erzählen kannst
- Brahma Vidya Hilfswerk - Indische karitative werke unterstützen
- Live Online Yogastunden - Verbinde dich mit anderen zur Yoga-Praxis - bequem von Zuhause aus
Andere Asanas
In der Yoga Wiki Asana Liste von A-Z gibt es über 5000 Asanas. Hier einige Links zu Asanas im Alphabet vor oder nach Pada Prasarita Janu Shirshasana:
- Pada Hastasana
- Pada Konasana
- Pada Padmasana
- Pada Prasarana Kachchhapasana
- Pada Sanchalanasana
- Pada Tala Samyukta Bhunamanasana, Pada Tala Samyukta Bhu Namanasana
- Pada Vikalangasana
- Padangushtha Dhanurasana in Anantasana
- Padangushtha Upavishta Konasana
Pada Prasarita Janu Shirshasana ist eine Variation von Shirshasana:
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