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Naukasana, Boot-Stellung; Nauka ist das kleine Boot und Nava ist das große Boot, eine [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Übung] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vi… |
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Aktuelle Version vom 12. Mai 2022, 10:59 Uhr
Naukasana, Boot-Stellung; Nauka ist das kleine Boot und Nava ist das große Boot, eine Yoga Übung für Anfänger und Mittelstufe. Naukasana ist eine Vorwärtsbeuge. Naukasana, Variation der Grundstellung Navasana, ist ein Asana aus der Asana Liste von A-Z. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor. Dieses Foto wurde aufgenommen in den ersten Jahren von Yoga Vidya, Europas großes Netzwerk von Yogalehrern und Yogalehrerinnen.
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