Diagonaler Vogel - Yoga Übung: Unterschied zwischen den Versionen

Version vom 27. Mai 2024, 02:25 Uhr

Diagonaler Vogel - Yoga Übung

Shalabhasana, (Sanskrit: शलभासन śalabhāsana n.) die Heuschrecke gehört zu den 84 Hauptasanas und den 32 besonders nützlichen Asanas für den Menschen. Außerdem ist Shalabhasana die 7. Asana der 12 Grundstellungen der Yoga Vidya Grundreihe. Wortbedeutung: Shalabha - Heuschrecke; Asana - Stellung.

Die Asana von der Seite

Eine weitere Variante der Heuschrecke ist der Vogel, die auch Shalabhasana genannt wird. Weitere Informationen dazu findest du unter diesem Link.

Beim diagonalen Vogel hebst du abwechselnd rechten Arm und linkes Bein, danach linker Arm und rechtes Bein.

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-Eine weitere Variante der Heuschrecke ist der '''Vogel''', die auch Shalabhasana genannt wird. Weitere Informationen dazu findest du unter diesem [http://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/boot-36847/ Link]. Darüber hinaus gibt es eine weitere Variante der [[Bootsstellung]], die als Urdhvamukha [[Navasana]], nach oben schauendes Boot bezeichnet wird.
+Eine weitere Variante der Heuschrecke ist der '''Vogel''', die auch Shalabhasana genannt wird. Weitere Informationen dazu findest du unter diesem [http://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/boot-36847/ Link].
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+Beim diagonalen Vogel hebst du abwechselnd rechten Arm und linkes Bein, danach linker Arm und rechtes Bein.
 [[Kategorie:Asana]]