Yoga für alle Lebensalter in der Yogalehrer Ausbildung Berlin

Yoga für alle Lebensalter in der Yogalehrer Ausbildung Berlin: In Berlin sowie auch an 60 anderen Standorten im deutschsprachigen Raum, bietet Yoga Vidya immer ab Januar jeden Jahres eine 2-jährige Yogalehrer Ausbildung an. In dieser Yogalehrer Ausbildung lernst du auch Yoga für die verschiedensten Lebensalter zu unterrichten.

Zu den Lebensaltern, die du bei Yoga Vidya in den Ausbildungen unterrichten lernst gehört zum Beispiel Yoga für Kinder, Yoga für Jugendliche, Yoga für Erwachsene, Yoga für Senioren sowie auch Yoga für Schwangere. So ist die Yogalehrer Ausbildung Berlin von Yoga Vidya sehr umfassend und Praxisnah.

Was lernst du zu Yoga für Kinder?

Grundsätzlich können Kinder Yoga ähnlich üben wie Erwachsene. Wenn du weißt, wie du Erwachsene unterrichtest, lernst du auch schnell diesen Unterricht an die Bedürfnisse von Kindern anzupassen. Du lernst in der Yogalehrer Ausbildung z.B. in Berlin, die Yoga Kurse für Kinder etwas kürzer zu fassen, abwechslungsreicher, Kinder auch mal etwas mehr zu fordern oder z.B. auch mehr zu loben. Kinderyoga ist vor allem auch etwas spielerischer.

Was gilt es bei Yoga für Jugendliche zu beachten?

Wenn du Yoga für Jugendliche unterrichten willst, gibt es einiges zu beachten. Natürlich lernst du das ganz besonders, wenn du an einer Yogalehrer Ausbildung teilnimmst, z.B. bei Yoga Vidya Berlin. Grundsätzlich wollen Jugendliche etwas mehr gefordert werden. Du solltest z.B. auch keine Kindersprache verwenden. Wenn du selbst nicht Jugendliche/r bist oder du nicht beruflich mit Jugendlichen regelmäßig in Kontakt stehst, wird z.B. empfohlen, keine Jugendlichen Sprache in den Yogaunterricht zu integrieren. Das wirkt nicht authentisch. Eine weitere Besonderheit ist z.B., dass Jugendliche schnellere Fortschritte machen als Erwachsene. Daher kannst du schneller auch zu fortgeschrittenen Variationen übergehen. Jugendliche haben bereits viel theoretischen Unterricht in der Schule. Deshalb wollen sie im Yogaunterricht oft nicht so gerne viel hören. Sie wollen üben, praktizieren, erfahren. Das sind nur ein paar Aspekte des Yogaunterrichtes von Jugendlichen. Sehr viel mehr erfährst du natürlich in der Yogalehrer Ausbildung Berlin.

Yoga für Senioren

Auch Yoga für Senioren spielt eine wichtige Rolle in der Yogalehrer Ausbildung Berlin von Yoga Vidya. Heutzutage sind Senioren sehr offen für Yoga. Allerdings wollen Senioren nicht unbedingt Senioren genannt werden. So nennt man das manchmal Yoga ab 60 oder Yoga ab 70. Oder es gibt die Ausdrücke `Golden Yoga´ oder `Silver Yoga´, "Best Age Yoga" oder auch Yoga für Junggebliebene. Im Grunde genommen kann man Yoga für Senioren ähnlich unterrichten wie Yoga für Anfänger oder auch Rückenyoga. Man fängt etwas sanfter an. Und kann dann schrittweise die Intensität erhöhen.

Man kann drei Arten von Senioren unterscheiden. Und bei der Yoga Vidya Ausbildung Berlin ist das ein wichtiges Ausbildungsthema. Es gibt zum einen die fitten Senioren, die können ganz normalen Yoga üben. Zum zweiten gibt es Senioren mit bestimmten Erkrankungen, die manche Übung schwerer machen. Dazu können z.B. Arthrose gehören, Rheuma oder auch andere Steifigkeit. Die dritte Art der Senioren sind die, die größere Einschränkungen haben. Hierzu zählen z.B. Senioren mit Parkinson, Senioren mit schwereren Formen von Arthrose oder Rheuma, Senioren mit weiteren, schwereren Bewegungseinschränkungen. Dieser dritte Art von Senioren ist ein Thema der Yogatherapie oder von speziellen Yoga für Senioren Ausbildungen und Weiterbildungen. In der Yoga Vidya Yogalehrer Ausbildung Berlin lernst du eher die fitten Senioren und die Senioren mit leichten Einschränkungen zu unterrichten.

Siehe auch

• Alle Ausbildungen bei Yoga Vidya
• Yoga Vidya Berlin - alle Infos
• Offene Yogastunden - auch zum Kennenlernen
• Yoga Anfängerkurse Berlin