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…spiel]] 25 Kilo [[abnehmen]] willst, solltest du dafür ein halbes [[Jahr]] einplanen. [[Mensch]] sollte, wenn es um eine größere [[Gewicht]]menge geht, [[nich

…fen]], [[zusammentragen]], [[wahrnehmen]], [[erspüren]], [[aufgreifen]], [[einplanen]], [[einschließen]]

…fen]], [[zusammentragen]], [[wahrnehmen]], [[erspüren]], [[aufgreifen]], [[einplanen]], [[einschließen]].

Welche Zeit müssen Sie für Yoga einplanen? Die Zeit, in der Sie nicht durch die Aufmerksamkeit auf andere Aktivitäte

…ehmen), um [[Stress]] zu vermeiden; vermehrt Ruhephasen/Pausen/Entspannung einplanen; Stress beobachten: Entstehung und Symptome früher erkennen und vermeiden;