Maitri Mantra
Maitri Mantra (Sanskrit: मैत्रीमन्त्रः, IAST: maitrīmantraḥ, m.) – ein Gebet um den freundlichen Blick aus dem weißen Yajurveda (Vajasaneyi-Samhita 36.18). Der Wunsch geht in beide Richtungen: Mögen alle Wesen mich als Freund ansehen, und möge ich sie als Freunde ansehen. Kaum ein Vers lässt sich so unmittelbar in die nächste Begegnung mitnehmen.
Maitri ist Freundlichkeit, Wohlwollen und Freundschaft. Dieses Mantra bittet darum, allen Wesen mit einem freundlichen Blick zu begegnen und selbst so angesehen zu werden. Im vedischen Ritual beginnt es mit einer Anrufung des heiligen Gefäßes. Seine große Bitte um gegenseitiges Wohlwollen lässt sich unmittelbar in unseren Alltag bei Yoga Vidya aufnehmen.
Herkunft und Verwendung
Shukla-Yajurveda, Vajasaneyi-Samhita 36.18.
Vollständiger Sanskrittext in IAST
oṃ dṛte dṛṃha mā mitrasya mā cakṣuṣā sarvāṇi bhūtāni sam īkṣantām |
mitrasyāhaṃ cakṣuṣā sarvāṇi bhūtāni samīkṣe |
mitrasya cakṣuṣā sam īkṣāmahe ||
oṃ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ ||
Vollständige deutsche Übersetzung
Om.
Heiliges Gefäß, stärke mich. Mögen alle Wesen mich mit den Augen eines Freundes ansehen. Möge ich alle Wesen mit den Augen eines Freundes ansehen. Mit den Augen eines Freundes mögen wir einander ansehen.
Om. Shanti, Shanti, Shanti. Frieden, Frieden, Frieden.
Vollständiger Sanskrittext in Devanagari
ॐ दृते दृंह मा मित्रस्य मा चक्षुषा सर्वाणि भूतानि सम् ईक्षन्ताम् ।
मित्रस्याहं चक्षुषा सर्वाणि भूतानि समीक्षे ।
मित्रस्य चक्षुषा सम् ईक्षामहे ॥
ॐ शान्तिः शान्तिः शान्तिः ॥
Vertiefende Erläuterungen
Wie verändert sich eine Begegnung, wenn du im anderen einen möglichen Freund siehst? Der Blick wird weicher, das Zuhören offener. Ein Mensch spürt oft schon vor dem ersten Wort, mit welcher Haltung wir ihm begegnen.
Das Mantra schließt alle Wesen ein. Maitri gilt auch den Tieren und dem Leben um uns. Übe heute einen freundlichen Blick. Verbinde ihn mit einer Handlung, die Wohlwollen sichtbar macht.
Ausgewählte Worterklärungen
| Sanskrit (IAST) | Bedeutung im Zusammenhang |
|---|---|
| mitra | Freund |
| cakṣus | Auge, Blick |
| sarvāṇi bhūtāni | alle Wesen |
| samīkṣāmahe | wir betrachten einander beziehungsweise gemeinsam |
Video zur Vertiefung
Seva spiritueller Dienst Sanskrit Lexikon
Anregungen für die eigene Praxis
- Rezitiere allein oder gemeinsam mit dem Wunsch, einander besser zu verstehen.
- Höre in einem Gespräch zu Ende zu, bevor du antwortest.
- Suche ein gemeinsames Anliegen, ohne Unterschiede zu übergehen.
- Teile heute Nahrung, Zeit oder eine Fähigkeit so, dass der andere sich geachtet fühlt.
- Betrachte am Abend eine Begegnung: Wo haben freundliche Worte oder verlässliche Hilfe Verbundenheit geschaffen?
Video zur begleitenden Praxis und Auslegung
Meditation der Liebenden Güte - Maitri Bhavana
Abschließende Worte
Schau einen Menschen an, bevor du über ihn urteilst. Darin kann die Rezitation dieses kurzen Mantras weiterklingen.
Siehe auch
Quellen und Literatur
- Sukadev Bretz (Hrsg.): Veden – Offenbarungen der Rishis. Hymnen zur Rezitation, Übersetzungen, Erläuterungen. Yoga Vidya Verlag, Bad Meinberg. Abschnitt „Maitri Mantrah“.
- Hymnen aus den Veden, Rezitationssammlung, Nr. 56: „Maitrī Mantraḥ“.
- Shukla-Yajurveda, Vajasaneyi-Samhita 36.18.
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