Datei:Upadhanasana 1508 mit Fabian.jpg

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Upadhanasana, Kissen-Stellung; Sofa-Stellung; die Ein-Fuß-hinter-dem-Kopf-Stellung; Stellung der gemütlichen spirituellen Praxis, ein Yoga Asana für Fortgeschrittene. Upadhanasana ist eine Vorwärtsbeuge. Upadhanasana, Variation der Grundstellung Eka Pada Shirasana, ist ein Yoga Asana, über die du mehr findest im Yoga Vidya Asana Portal. Tägliche Yoga Praxis hält gesund, gibt Energie und Gelassenheit und führt zu spiritueller Erweckung. Dies ist eine Aufnahme aus Asana Video Lexikon von Yoga Vidya, größter Anbieter von Yogalehrer Ausbildungen im deutschsprachigen Raum.

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aktuell	11:29, 10. Sep. 2021		2.634 × 1.166 (130 KB)	Karma Yogi (Diskussion \| Beiträge)	Upadhanasana, Kissen-Stellung; Sofa-Stellung; die Ein-Fuß-hinter-dem-Kopf-Stellung; Stellung der gemütlichen spirituellen Praxis, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana] für [https://www.yoga-vidya…

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