Datei:Einbeinige Vorwaertsbeuge im Sitzen 1b Fusssohle am Oberschenkel.png

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Einbeinige Vorwärtsbeuge im Sitzen, Sanskrit Janu Shirasana, eine Yoga Haltung, über die du mehr findest im Yoga Vidya Asana Portal. Dieses Foto ist ein Screen Shot aus dem Jahr 2018/2019. Viele Anregungen und Übungsanleitung zu diesem Yoga Asana findest du in der Yoga Vidya App, sowie im Yoga Vidya Asana Portal, Stichwort Einbeinige Vorwärtsbeuge Janu Shirasana. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor.

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aktuell	09:28, 24. Jun. 2021		790 × 627 (768 KB)	Stefanie Kirsch (Diskussion \| Beiträge)	Einbeinige Vorwärtsbeuge im Sitzen, Sanskrit Janu Shirasana, eine Yoga Haltung, über die du mehr findest im [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Vidya Asana Portal]. Dieses Foto ist ein Screen Shot aus dem Jahr 2018/2019.…

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