Datei:Drehende sitzende Graetsche mit beiden Haenden am Fuss.png

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Drehende sitzende Grätsche mit beiden Händen am Fuß, eine Yoga Übung aus der Asana Liste von A-Z. Dieser Video Snapshot ist Teil des großen Yoga Vidya Asana Lexikons. Viele Anregungen und Anleitung zu dieser Yoga Position findest du in der Yoga Vidya App, sowie im Yoga Vidya Asana Portal, Stichwort [Grätsche Samakonasana]. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor.

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aktuell	13:05, 23. Jun. 2021		1.214 × 640 (1,24 MB)	Stefanie Kirsch (Diskussion \| Beiträge)	Drehende sitzende Grätsche mit beiden Händen am Fuß, eine Yoga Übung aus der Asana Liste von A-Z. Dieser Video Snapshot ist Teil des großen Yoga Vidya Asana Lexikons. Viele Anregungen und Anleitung zu diese…

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