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Naukasana, Boot-Stellung; Nauka ist das kleine Boot und Nava ist das große Boot, eine Yoga Pose für Anfänger und Mittelstufe. Naukasana ist eine Vorwärtsbeuge. Naukasana, Variation der Grundstellung Navasana, ist eine Yogastellung, zu der du viele Tipps bekommst im Asana Lexikon von Yoga Vidya. Yoga Übungen machen Spaß, sind gesund und helfen der spirituellen Entwicklung. Ein Foto aus Asana Video Lexikon von Yoga Vidya, größter Anbieter von Yogalehrer Ausbildungen im deutschsprachigen Raum.
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| aktuell | 13:58, 7. Okt. 2021 | | 1.342 × 627 (1,01 MB) | Karma Yogi (Diskussion | Beiträge) | Naukasana, Boot-Stellung; Nauka ist das kleine Boot und Nava ist das große Boot, eine Yoga Pose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-anfaenger/was-ist-yoga/ Anfänger] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-… |
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