Datei:775-Merudanda-Vakrasana05-28-12h42m44s182.jpg
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Merudandavakrasana, Drehübung in der Wirbelsäule, eine Yoga Pose für Mittelstufe und Fortgeschrittene. Merudandavakrasana ist eine Vorwärtsbeuge. Merudandavakrasana, Variation der Grundstellung Ardha Matsyendrasana, ist eine Yoga Pose, über die du mehr findest im Yoga Vidya Asana Portal. Asanas, Pranayama, Tiefenentspannung bereiten auf die Meditation vor. Dies ist eine Aufnahme aus Asana Video Lexikon von Yoga Vidya, größter Anbieter von Yogalehrer Ausbildungen im deutschsprachigen Raum.
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| aktuell | 13:36, 12. Aug. 2021 | | 1.054 × 1.906 (79 KB) | Karma Yogi (Diskussion | Beiträge) | Merudandavakrasana, Drehübung in der Wirbelsäule, eine Yoga Pose für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/kurs/39698-yoga-vidya-fort… |
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