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Tiryannaukasana, Seitliches Boot; das horizontale Boot, eine Pose aus dem Yoga für Mittelstufe und Fortgeschrittene. Tiryannaukasana ist eine Seitbeuge, Dynamische Übung - links und rechts. Tiryannaukasana, Variation der Grundstellung Sarvangasana, ist eine Yoga Übung, zu der du viele Tipps bekommst im Asana Lexikon von Yoga Vidya. Regelmäßiges Üben von Yoga schenkt dir Entspannung, Gesundheit und Vitalität. Ursprünglich verwendet ab 2021 im Yoga Vidya Asana Portal
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| aktuell | 15:46, 1. Sep. 2021 | | 798 × 839 (812 KB) | KarmaYogi 3 (Diskussion | Beiträge) | Tiryannaukasana, Seitliches Boot; das horizontale Boot, eine Pose aus dem [https://www.yoga-vidya.de/yoga/ Yoga] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und [https://www.yoga-vidya.de/yoga-u… |
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