Datei:1448-Supta-Pashchimottanasana.jpg

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Suptapashchimottasana, Liegende Rückenstreckung; die liegende Vorwärtsbeuge, ein Yoga Asana für Mittelstufe und Fortgeschrittene. Suptapashchimottasana ist eine Vorwärtsbeuge (Beine). Suptapashchimottasana, Variation der Grundstellung Pashchimottanasana, ist eine Yoga Übung, zu der du viele Tipps bekommst im Asana Lexikon von Yoga Vidya. Regelmäßiges Üben von Yoga schenkt dir Entspannung, Gesundheit und Vitalität. Dieses Foto wurde aufgenommen in den ersten Jahren von Yoga Vidya, Europas großes Netzwerk von Yogalehrern und Yogalehrerinnen.

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aktuell	12:57, 17. Sep. 2021		2.938 × 1.624 (217 KB)	Karma Yogi (Diskussion \| Beiträge)	Suptapashchimottasana, Liegende Rückenstreckung; die liegende Vorwärtsbeuge, ein [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/asana/ Yoga Asana] für [https://www.yoga-vidya.de/yoga-uebungen/reihe/38779-uebungsreihen-mittelstufe/ Mittelstufe] und…

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